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材料:
牛排一塊,可於食用前一晚放到冷藏解凍
生菜沙拉:萵苣,蕃茄,水果醋,鹽巴,蜂蜜,橄欖油

做法:
1)開火熱平底鍋,鍋底抹點油
2)鍋熱後轉中小火,放上牛肉乾煎(一定要有耐心慢慢來)
3)牛排煎到側面看有1/3熟度後翻面續煎,之後視需要的熟度起鍋即可
4)沙拉則是將醬料混合淋上已經洗淨切塊的生菜上即可

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